yoga groepslessen

Bij Mind&Motion te hofstade verwelkomen we je graag in onze yoga groepslessen. De yoga lessen zijn voor alle levels, ben je nieuw of al wat meer ervaring en kennis over yoga? Zeker welkom! De hatha yoga is goed voor als je met bepaalde blessures zit of nog helemaal geen ervaring hebt met yoga. De hatha flow/vinyasa yoga is juist voor als je wat uitdaging zoekt en al wat sport of yoga ervaring hebt. Start to Yoga is voor de absolute beginners. Ben je helemaal nieuw in het concept van yoga en wil je wat extra beweging? Dan is deze les ideaal voor jou!

Adres: Tervuursesteenweg 294, 1981 Hofstade (BE)

  • Maandag
    Hatha Yoga van 20u30 – 21u30
  • Dinsdag
    Flow Yoga van 19u – 20u
    Hatha Yoga van 20u15 – 21u15
  • Woensdag – Kinder Yoga
    15u – 16u : Groep 1 (5jaar – 8jaar)
    16u15 – 17u15: Groep 2 (9jaar- 12jaar)
    Wil je meer informatie of interesse? Mail ons via info@allroundzentherapy.com
  • Vrijdag
    Start to yoga: 13u30 – 14u30
  • Zaterdag
    Flow yoga van 9u15 – 10u15
    Hatha yoga van 10u30 – 11u30

Voor de yoga groepslessen werken wij met een beurtenkaart. Je schrijft je online in voor elke yoga les die je wilt volgen. 
Je kan de beurtenkaart ter plaatsen betalen met payconiq of contant. 

De beurtenkaarten blijven 4 maanden geldig. 

Annuleren kan kosteloos tot 24 uur van tevoren. Annuleer je minder dan 24 uur voor de les start of ben je te laat voor de les, dan dien je de les alsnog te betalen. Er worden geen uitzonderingen gemaakt en voor iedereen geldt dezelfde regels. 
Breng de docent op de hoogte van eventuele kwetsuren of ziekte. Je neemt deel aan de lessen op eigen risico. 

Prijzen: 
10 beurtenkaart: €120
5 beurtenkaart: €65
Losse beurt: €14

Heb je geen matje, dan kan je bij ons een matje kopen voor €25

Tot op de mat! 

Kinder Yoga

Het wordt meer dan alleen kennis maken met yoga, af en toe alle remmen los tijdens een dansje, en vervolgens juist de rust en kalmte opzoeken bij de yoga houdingen. Daardoor gaan kinderen spelenderwijs ontdekken wat het betekent om zelf bewust te worden, om te leren omgaan met stress, hun concentratievermogen gaat groeien, hun creativiteit gaat geprikkeld worden en het is gezond voor het lichaam. Ook gaan we leren om samen te werken en vooral plezier te maken.

Er zijn matjes en accessoires paraat, dus er komen geen extra kosten bij voor materiaal.
Voor kleding is het gewoon belangrijk dat ze makkelijk kunnen bewegen en er zich zelf comfortabel bij voelen.

Proefles: €12,5
8 lessenreeks* : €92 p.p.
Op 22/06 de laatste les van deze lessenreeks is er een ouder welkom om mee de les te volgen met hun kind.
 *8 lessen gaan door op: 20/04, 27/04, 18/05, 25/05, 01/06, 08/06, 15/06, 22/06

Vanaf September zullen er weer nieuwe lessenreeksen starten. Niet alleen voor de kindjes maar ook voor tieners zullen er lessen komen. Schrijf je er tijdig voor in want we werken met kleine groepen. Meer info over de nieuwe lessenreeksen komen binnenkort. 

Al spelenderwijs de yoga houdingen & kalmte ontdekken

Workshop 29/04/2022 - Dansmeditatie

DANS-MEDITATIE WORKSHOP op 29/04/2022

Duur: 19u30 tot 21u30
Prijs: €35 p.p.

Bij de praktijk van Mind&Motion te hofstade, inschrijven kan online via de online agenda. 

Tijdens de workshop bewegen we volledig vrij en gaan doorheen verschillende meditatie fases. Het doel is om eerlijk te zijn naar ons zelf zodat het lichaam kan uitspreken wat het wil uitspreken en ons hoofd daar zeggen we stilletjes ssst tegen. 

Laat jezelf tot rust komen terwijl je zonder schaamte je lichaam vrij laat bewegen en zo alles wat op je afkomt accepteert en omarm het. 

Tot dan!